SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Szybkość wchłaniania białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zakrześ ale np produkty takie jak mieso z kurczaka (piers, udko itd) , ryby, wolowina, jaja, mleko, sery , jogurty ktore z tych produktow beda sie szybciej wchlaniac?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2817 Data: 2005-07-29 19:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wysokosc laweczki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja w mojej robionej mam ok. 50 cm i jak dla mnie idealnie zreszta w tym dziale są dwa podwieszone tematy w związku z budową własnej siłki .. Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2006-09-29 19:56:46

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3592 Data: 2006-09-29 19:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co przed zawodami?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zobacz jak wygląda maratończyk

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2007-04-13 14:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co przed zawodami?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zarowno kofeine jak i guarane mozesz kupic w sklepie z odzywkami lub aptece.Mozesz kuic sama guarane lub taurune i dodawac je do zwyklej kawy, tyle ze wtedy nie wiesz ile masz mg kofeiny , a tabletki np.z activi 200mg w 1tabetce, a to mysle bedzie dobra dawka

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2007-04-14 19:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekolada.... problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tak.. ale nie jest to w żaden sposób poparte badaniami naukowymi. Zależy to indywidualnie od osoby i jeśli zauważyłaś , że po tym jak zjesz coś czekoladowego itp wyskakują ci nowe pryszcze jest to znak, że należy to odstawić

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3302 Data: 2008-05-05 17:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekolada.... problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] że powinnaś pójść do prywatnego lekarza NIE robiącego badań komputerowo (bo tak podobno też się da) a posługującego się tradycyjnymi metodami. Czyli igła i odczynniki czy jak tam oni to nazywają. Zresztą jakie tam cytrynki na 90% wina tapety. Tylko mało która "nastka" jest w stanie pogodzić się z tym, że na syfy najlepsze jest [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3302 Data: 2008-05-07 22:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka enan bold

    Post
    Doping

    osobiscie nie znam nikogo kto robil takie combo ale byl post o tym ze to moze byc dobra kombinacja. chociaz uwazam ze nie ma potrzeby leciec wiecej niz 2 srodki jednoczesnie. test z boldem da Ci dobra mase ale zrobisz jak uwazasz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2008-08-28 18:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łagodniejszy trening -> łagodniejsza dieta ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Buzubuzu : toc napisalem powyzej ze przyklad, po cholere spamujesz ? kapitan10 : napisalem to dla przykladu, jak narazie cwicze cale cialo i nie mam zamiaru nic zmieniac Mateo 1983: cel w zasadzie nie gra roli, chcialem tylko uzyskac odpowiedz na powyzsze pytanie, dzieki ze chcesz pomoc ale wystarczy odpowiedz na pytanie ...SOG ale chyba nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2007-10-09 20:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu?? podobno potym roz.... jak dzika po żołedziach

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2004-06-03 11:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak będe miał trochę czasu to pomyśle nad tym

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2004-08-14 09:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie przerwy??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Technik jest wiele i rozne czasy moga byc. W sumie na mase to tak jak kolega wyzej napisal. Z tym ze ja na wieksze partie ciala robie sobie dluzsze przerwy a na mniejsze typu bic tric krotsze. Z tym co napisales o normlanym oddechu to tez racja ale ja raczej odnosze sie do takiego schematu, w ktorym jestem w stanie zrobic kolejna serie z obrana [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2005-10-16 21:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka ala'Cinek czy warto :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie lepiej ugotowac ten ryz i zjesc zwyczjanie jak czlowiek?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2006-09-11 18:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening w wakacje

    Post
    Trening dla początkujących

    master - A mowiac serio to ostrzej reaguje na takie gadanie. Bo sie wkurzam. Jak ktos chce imprezowac to niech imprezuje. Ale niech nie gada, ze ma slabsze wyniki, bo jest lipiec, bo wieje halny, bo sa plamy na sloncu, bo jest pelnia ksiezyca itd. Tu nie ma magii.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2007-08-22 11:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening w wakacje

    Post
    Trening dla początkujących

    bzdury temperatura? wiadomo apetyt sie zmiejsza jak sa upaly pije sie wiecej plynow 4-5/l a mase jest ciezej zrobic dlatego ze mamy wieksza aktywnosc niz w innych miesiacach po prostu chcesz robic mase w lato? siedz w domu zadne kapieliska jeziora siatka itd

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2007-08-22 16:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening w wakacje

    Post
    Trening dla początkujących

    aj tam 1 drink-meisiac w plecy.... ja nie pamietam jak przedwczoraj sie w domu znalazlem a klata mi sie wydaje większa nic dzien wczesniej

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2007-08-22 19:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna-choroba (dla znawcow)

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierz jak w DNT jesli jutro niebedziesz sie czul ze jest na 100% ok to nie idz bo cie zlapie zaraz po silce zobaczysz kup witamine C - lykaj kilka razy dziennie po 300-500mg Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-04 11:17:32

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2008-05-04 11:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam problem z dietana mase.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ektomorf jak nic masuj chłopie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2009-05-01 22:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A czy to nie jest tak, że w tych zapasach jest podtekst erotyczny jak np w mieszanych zapasach?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2893 Data: 2009-10-03 22:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Precedens - produkcja w PL, więc wyższe ceny w innych państwach UE wynikają chociażby z kosztów pośrednich jak transportu, ubezpieczenia towaru Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-03-17 19:48:02

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2010-03-17 19:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A dlaczego Mercedes wyprodukowwany w Niemczech jest dwa razy tańszy w USA niż w PL ? Biznesy są skomplikowane, trudno by ceny w sklepie z odzywkami w Irlandi były takie same jak w Polsce. Inny czynsz, płace pracowników itp. W Polsce mamy tanie odzywki i powinismy sie z tego cieszyc

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2010-03-23 21:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)